Végre álljon össze a kép. Önmagadról.
Egyéni Mentor folyamat azoknak, akik nem csoportban szeretnének dolgozni, hanem személyes figyelemmel, saját élethelyzetükre szabva.
Nem kell megvárnod egy csoport indulását. Most már egyéni formában is dolgozhatunk együtt: a saját kérdéseiddel, a saját tempódban, élő online alkalmakon.
Nem mindenki szeretne csoportban dolgozni.
Van, amikor az embernek arra van szüksége, hogy végre csak az ő élethelyzete, kérdése és működése legyen a fókuszban. A Mentorprogram egyéni formája ezt adja: vezetett, személyes önismereti folyamatot, ahol minden alkalom rólad szól.
Válaszd azt a formát, amelyik most illeszkedik hozzád.
Minden alkalom 3 órás, online Zoomon zajlik, és a felvételek visszanézhetők.
Egyéni Mentor Program
Azoknak, akik hosszabb távon, beépíthető tempóban szeretnének dolgozni önmagukon.
- 11 hónapos egyéni folyamat
- Havi 2 alkalom
- Minden alkalom 3 órás
- Csak veled foglalkozom az adott időpontban
- Több idő a felismerések beépítésére
Mentorprogram Intenzív
Azoknak, akik gyorsabb előrehaladást szeretnének, és heti szinten tudnak időt adni a folyamatnak.
- 5–6 hónapos egyéni folyamat
- Heti 1 alkalom
- Minden alkalom 3 órás
- Sűrűbb, mélyebb munka
- Gyorsabb előrehaladás
Ha önmagad miatt jössz, vagy mert másokat is segítenél — mindkét út innen indul.
- Ha szeretnéd jobban érteni önmagad működését
- Ha szeretnéd tisztábban látni egy élethelyzetedet
- Ha sok mindent felismertél már, de nem áll össze a kép
- Ha emberekkel dolgozol vagy később szeretnél dolgozni
- Ha személyes figyelmet szeretnél, nem csoportos formát
Nem mindenkinek ez a megfelelő forma.
- Ha gyors eredményt vársz saját munka nélkül
- Ha most csak nézelődnél, elköteleződés nélkül
- Ha nem tudsz időt és figyelmet szánni a folyamatra
- Ha kész recepteket keresel saját rálátás helyett
A program fő területei
Három nagy területen dolgozunk: életút, működés és belső akadályok. A cél, hogy ne különálló információkat láss, hanem összefüggő rendszert.
Életút-elemzés
Saját döntéseid, visszatérő élethelyzeteid és kapcsolati működéseid mélyebb megértése.
Kronobiológiai önismeret
A saját működésed, reakcióid, kapcsolódási mintáid és terhelhetőséged feltérképezése.
Belső akadályok feltárása
Azoknak a gondolkodási és viselkedési mintáknak a felismerése, amelyek hatással vannak a döntéseidre és kapcsolataidra.
Albecz Margaréta Gréti
Több mint 15 éve kísérek embereket önismereti folyamatokban, egyéni konzultációkon, tanfolyamokon és mentorprogramokban.
Pszichológiai konzulensként és önismereti mentorként abban segítek, hogy az önismeret ne csak felismeréseket adjon, hanem valódi, használható rálátást hozzon az életedbe.
Nem kész válaszokat adok. Szempontokat, rendszert és figyelmet kapsz ahhoz, hogy végre tisztábban lásd önmagadat, a kapcsolataidat és azokat az összefüggéseket, amelyek eddig szétszórt részleteknek tűntek.
Akik már dolgoztak velem
Őszintén… egy időben teljesen elveszettnek éreztem magam. Mintha nem találnám a helyem az életemben. A folyamat alatt valahogy minden a helyére került. Azt mondtam Grétinek: Végre tisztán látom a céljaimat és visszakaptam a belső motivációmat.
Éva • BudapestVálás közepén voltam, és rettegtem attól, hogy egyedül maradok. Azt hittem, velem van baj. A program felénél már egészen máshogy láttam magam. Elkezdtem ismerkedni, és ma már boldog kapcsolatban élek.
Andrea • SolymárSokáig nem tudtam megbocsátani az édesanyámnak. Alkoholista volt, nem foglalkozott velünk. Azt hittem, ezt sosem fogom elengedni. Amikor megértettem a miérteket, valami bennem megnyugodott. Meg tudtam bocsátani.
Zsanett • SzegedMindig az utolsó pillanatban hátráltam meg a fontos lépések előtt, és nem értettem, miért szabotálom saját magamat. Gréti segített mögénézni a működésemnek és egyértelmű rendszert kaptam a kezembe. Megszűnt a belső bizonytalanságom, sokkal magabiztosabb lettem, és végre nemcsak tervezgetek, hanem meg is valósítom, amit elhatároztam.
Gyöngyi • BudapestAmit érdemes tudnod jelentkezés előtt
Online vagy személyesen zajlik a program?
A program online, Zoomon zajlik. Így bárhonnan tudsz csatlakozni, ahol nyugodt környezetet tudsz biztosítani magadnak.
Készül felvétel az alkalmakról?
Igen. Minden alkalomról felvétel készül, és visszanézhető. Ez különösen hasznos, mert a 3 órás alkalmak után sok felismerés később áll össze igazán.
Mennyi ideig tart egy alkalom?
Minden alkalom 3 órás. Ez elegendő időt ad arra, hogy ne csak felszínen érintsük a témákat, hanem valóban legyen idő ránézni az összefüggésekre.
Melyik formát válasszam?
A 11 hónapos forma akkor jó, ha fokozatosan, beépíthető tempóban szeretnél haladni. Az intenzív forma akkor megfelelőbb, ha sűrűbb munkát szeretnél, és heti szinten tudsz időt adni a folyamatnak.
Mi az első lépés?
Első lépésként foglalj egy 15 perces beszélgetést. Itt röviden megnézzük, hogy a Mentorprogram melyik formája illeszkedik hozzád.
Foglalj egy 15 perces beszélgetést.
Nem kell azonnal döntened. Először nézzük meg, hogy a Mentorprogram megfelelő forma-e számodra, és melyik ütem illeszkedik jobban hozzád.
